SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na dlugo

Czy chodziło Ci o: "na długo"?

  • Jestem na obrotach cakt dzień.. :-) mówią o mnie, że jestem jak z Adhd... to tylko porównanie do bycia energicznym... i raczej szybkim facetem. Nie zachowuje się jak anemik, nie jak ktos kti nie ma energii... tylko raczej mocne przeciwieństwo... w miejscu nie lubię zbyt długo stać ;-)

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 18731 Data: 2018-12-28 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJECIA Z FABRYKI OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] znacznie bardziej zaawansowana (profil, dzialansc, produkty, etc.) i mowie szczerze gdybym ich poprosil, czy to prywatnie, czy to na jakims publicznym forum to nie czekalbym dlugo na efekty. oczywiscie to moze potrwac kilka dni, nikt nie rzuci roboty by robic zdjecia, ale nie pozwoliliby sobie na takie lekcewazenie klienta i ostatecznego [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 17423 Data: 2005-01-12 07:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helssing/Dziennik/Powerlifting

    Post
    Trening dla początkujących

    19.01.2012 Czwartek Klatka: 1. Wyciskanie sztangi płasko: 82,5kg/5, 85kg/5, 87,5kg/5, 90kg/5 92,5kg/5, 87,5kg/5 2. Wyciskanie sztangi na skosie w góre 60kg/6, 65kg/6, 70kg/6, 75kg/6 3. Głebokie wyciskania sztangielkami na płaskiej 27kg/10, 30kg/10, 33kg/8, 36kg/6 I dodatkowo zalegle z wtorku Nogi: 1. Przysiad 40kg/10, 60kg/10, 80kg/6, 100kg/5, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2012-01-19 20:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mysli ze wie co kupuje... szczerze to nie zdziwilbym sie gdyby megabol mial bardziej prawdziwe wyniki niz SO a tu takie waly ida heh gdzie uczciwosc w tym swiecie??? nie dlugo beda chyba walic make do kreatyny:-/ jak bedzie cos wiadomo gdzie wplacic $$$ na nastepne badania to wezme od mamy kase i wysle bo bardzo pozyteczne te badania [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 04:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no na cyklu to nie jest problem dać radę, ale co po%-) A jak długo można być to, całe życie, ale żeby było bezpieczne to nie da się tego określić, jeden nigdy nie dojdzie do siebie po 8 tygodniach, a ktoś po roku schodzi i jest si. A jak było na tym cyklu z libido, samopoczuciem, ciśnieniem, jak teraz na ofie? Masz jakieś badania sprzed tamtego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2015-07-21 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania robiłem i było wszystko ok , problemów żadnych nie miałem. Wiadomo na cyklu libido było kozak a po znacznie spadło ale po krótkim czasie wróciło to stanu normalnego (tj naturalnego). Próby wątrobowe po cyklu w porządku i testosteron też był w normie. Jedyne co to na cyklu jak byłem i brałem wino to miałem zaburzony LDL i HDL ale to [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2015-07-21 21:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dziennik - Mavionis

    Post
    Trening w domu

    W sobotę trening zrobiony. W niedzielę odpuściłem bo byłem po czterogodzinnym treningu footbagowym i nie miałem wogóle siły się ruszać :) Dzisiaj miłe zaskoczenie... Kolega dołączył do mnie na siłkę więc nie jest tak nudno i bardzo szybko czas zleciał. Zostały trzy treningi do zakończenia ACT wrzucam fotki i potem przez dwa tygodnie zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10637 Data: 2009-06-16 23:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy dziennik - Mavionis

    Post
    Trening w domu

    Dzisiejszy trening był nie wieczorem a popołudniu... Wpadł kolega poćwiczyć ze mną bo nie ma kasy na karnet na siłkę, więc nie musiałem ćwiczyć sam :) Przysiady ze sztangą - 55kg Rumuński martwy ciąg - 55kg Wyciskanie na płaskiej - 55kg Wiosłowanie w opadzie - 45kg Żołnierskie wyciskanie - 30kg Podciąganie podchwytem wąsko - 6 6 6 Przysiady [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 10637 Data: 2009-07-15 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli jest ok. Nie jakaś insu, albo co innego? A czy to jest w 100% gotowiec, do zjedzenia? Czy jeszcze z aqua do inj. rozrobić muszę? - suche gh rozrabiałem z aqua. Rozumiem że warunki przechowywania te same co suchego gh, zimno raczej ;) Co do ilości to ja chcę 15-20 więc mi (przy 4iu/dziennie) starczy na b.długo, ale Tobie, te 30 pewnie na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16939 Data: 2010-10-26 22:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nage(...)" zejscia z lowckow hmmmmm fajnie sie schodzi komus kto albo malo trenuje albo jak stoicie naprzeciwko siebie i wiecie co przeciwnik kopie jesli ktos trenje dlugo to tak ci zamiesza rekami ze zapomnisz o zejsciu z lowkicku pozatym bylo tez w poscie ze kto tam trenuje uderzenia na twarz takie skrucone tsuki a wiec nie macie [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 14:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na jak długo przewidujesz CKD? Jesli 2500kc to twoje zapotrzebowanie zerowe to w porzadku, bo widze, ze wage masz dosyc niską w stosunku do swojego wzrostu. 1) wyszlo mi 2,1g bialka na kg masy ciala wiec raczej troche sporo jak na ckd. obciac troche, czy zostawic biorac pod uwage ze 20g to bialko roslinne? Mozesz podwyzszyc do 2.5g, to tak minimum [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-02-13 13:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    jakas ankieta? wrazenia po poprzednim planie? co na nim osiagnales, jak dlugo go stosowales? ciezary robocze w wl, mc i przysiadzie? wiecej szczegolow

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2012-02-03 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60 dni troche długo ... Ja bym to rozplanował na 6 tygodni max . Z tego wzgledu że nikt nie wie co siedzi w PH

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2010-10-23 20:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja skończyłem redu i miałem leciec na trenie długim ,wcześniej na krótkim 3 miesiące i ok na długim ok 3 tyg i też kiszki zamuliło w zeszłym roku dość długo leciałem na długim zanim się kiszki odezwały chyba jak coś zostanę w przyszłości na krótkim zmieniłem teraz zestaw z testa/mastera e /trena e na test i deke i czuje się jak bym dostał drugie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3828 Data: 2018-06-14 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przesuszona skóra??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Woda z kranu ma tę tendencję ze mocno wysusza skóre.. Nic to,trzeba sie nia myć bo sam tonik w sobie nie załatwi problemu ale jesli już to radzę Ci najpierw chociaż przegotować tą wodę w zwykłym czajniku wiesz,a potem myć twarz tą letnią,czy nawet kup sobie w 5 litrach jakąś mineralke,będzie lepiej nie używaj zwykłego mydła do mycia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 9422 Data: 2008-04-03 12:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • esey_o_silowni DT w drodze na mens physique

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kiedys bardzo dlugo robilem 2 cwiczenia na nogi 10 serii przysiadow plus 5 wykrokow I jak to na Ciebie działało?

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2016-10-24 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli autor ma zamiar ćwiczy FBW-dlaczego nie? Widze, że ostatnio wszyscy"zapominają"o tej metodzie, a to przecież nią ćwiczono przed tzw. erą sterydową-jest to wciąż skuteczna metoda. Inna sprawa, że dotychczasowy trening autora strasznie przeładowany...Pojedyńcze sesje mogą być-ale biorąc pod uwage te wszystkie dropsety, raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2010-02-24 01:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawy pytania rady dieta poczatek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bic 2. Czy zanim zaczne z programem powinienem poczatkowo swobodnie trenowac na silce nie przeciazajac sie, robic cos w formie bazy pod przyszly trening?? jesli tak to jak dlugo ( robilem cos takiego przez ostatni tydzien ale wczesniej cwiczylem juz na silce , z tym ze mialem kilkumiesieczne przerwy) Dobrze kombinujesz. Na początek trafnym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2007-11-25 20:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wątpliwości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cykl treningowy powinien zakładać czas około 6, maksymalnie 12 tygodni ujemnego bilansu energetycznego (w przypadku gdy celem naszym jest redukcja tkanki tłuszczowej) i określonej systematyki treningu w tym kierunku. W zależności od reakcji organizmu i samopoczucia można oczywiście go skrócić. Następnie należy zrobić strategiczne roztrenowanie, [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-01 07:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witajcie! Jestem tu nowa ale czytając wasze wypowiedzi chciałam tylko napisać żebyscie nie lekceważyli żadnych objawów kaszlu. Ja nabawiłam się gruźlicy opłucnej w wieku 31 lat! Kaszel miał charakter początkowo suchy w postaci nacisku na przeponę i uaktywniała się w czasie mówienia. Później miał fazy utajenia i powrócił ze zdwojona moca po kilku [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 01:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)